Le « Paddle Fitness », c’est la nouvelle tendance en matière de fitness. Ce sport aquatique représente une excellente alternative pour échapper à la monotonie de la salle de sport. Parfaite pour mincir, cette activité est également idéale pour tonifier et procurer du bien-être au corps. En outre, elle permet de se divertir tout en faisant du […]
Read More
Le poids figure parmi les préoccupations les plus courantes des femmes ou des hommes, surtout vers l’âge adulte ou jeune adulte. Cela peut même devenir une obsession. Dans ce cas, le désir de perdre des kilos devient le problème, pas le poids en lui-même. Pour éviter de tomber dans ce cercle vicieux, il est important […]
Read More
Les compléments alimentaires sont des coups de pouce à la perte du poids. Cette denrée vise à apporter au régime diététique des compléments nutritionnels. Etant riche en nutriments, elle trouve son intérêt dans ses effets physiologiques et nutritionnels. Cependant, les compléments, comme son nom l’indique, doit toujours être accompagnés d’une alimentation saine et équilibrée. Choisir […]
Read More
Raclette, fondues et on en passe se sont enchaînés pendant l’hiver. En plus, le métabolisme a ralenti avec le froid et les activités physiques n’étaient pas non plus au rendez-vous. Tout cela a entraîné quelques kilos en plus. Par contre, le soleil va bientôt arriver et les maillots vont ressortir. Heureusement, il existe quelques gestes […]
Read More