De nos jours, une grande partie de la population mondiale doit faire face au surpoids. Il s’agit d’un phénomène qui est souvent responsable de l’apparition de plusieurs maladies. Pour cette raison, de nombreux moyens sont utilisés afin de perdre du poids. Au nombre de ceux-ci, nous avons les cours d’un coach sportif personnel. Ce professionnel […]
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Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat et sculpté ? Personne ! Or, la plupart d’entre nous manquent de temps pour aller en salle de sport. Heureusement, la ceinture abdominale a fait son apparition ! C’est un appareil révolutionnaire et spécial conçu pour brûler la graisse abdominale. En l’utilisant de manière régulière, la ceinture […]
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Envie de muscler vos biceps ainsi que votre dos ? Ne cherchez pas plus loin, la barre de traction est faîte pour vous. Si pendant longtemps, les sportifs se suffisaient à une barre fixée en hauteur dans la maison, aujourd’hui il existe une large palette de modèles pour différents types d’utilisation. Qu’elle soit murale, installée […]
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Avoir des cuisses bien dessinées est le rêve de nombreuses femmes. Si pour certaines, la génétique leur a été en faveur, pour d’autres ce n’est pas évident. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour remédier à cela. Pour de meilleurs résultats, il faut travailler sur plusieurs aspects à la fois. Origine des graisses Il importe […]
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Le « Paddle Fitness », c’est la nouvelle tendance en matière de fitness. Ce sport aquatique représente une excellente alternative pour échapper à la monotonie de la salle de sport. Parfaite pour mincir, cette activité est également idéale pour tonifier et procurer du bien-être au corps. En outre, elle permet de se divertir tout en faisant du […]
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